Kiedy zazwyczaj chcemy coś zmienić?

Wtedy, gdy rezultaty, które mamy w jakimś obszarze, nie są dla nas satysfakcjonujące.

Czemu się wtedy przyglądamy w pierwszej kolejności? 

Zachowaniu. Oczywiście. W końcu to dzięki konkretnemu działaniu mamy taki, a nie inny rezultat.

Jednak zapewne dostrzegasz, że aby zmienić własne zachowanie, cóż, delikatnie powiedziawszy, potrzeba jest naprawdę sporo energii. A nawet gdy włożysz jej dużo, często okazuje się to niewystarczające.

Tu pojawia się pytanie – dlaczego tak się dzieje?

Jednym z powodów jest to, że takiemu podejściu często brakuje ważnego elementu – sposób w jaki myślisz. Nie ma się co dziwić, ponieważ samemu najtrudniej jest się temu przyjrzeć. Na całe szczęście, znając odpowiednie narzędzia, można nie tylko sobie to dość szybko uświadomić, ale przede wszystkim skutecznie zmienić.

W poniższym nagraniu omawiam jako przykłady pewne pytania, które bardzo często przed sobą stawiamy. Sprawdź, co się stanie, gdy zaczniesz codziennie zadawać sobie inne, lepiej ukierunkowane pytania.